夏に向けて熱中症の発生が多くなっています。
熱中症の症状は一様ではなく、症状が重くなると生命への危険が及ぶこともあります。
熱中症を正しく理解し、予防に努めましょう。

• めまい、失神
• 筋肉痛、筋肉の硬直
• 手足のしびれ
• 気分の不快

【現場で応急処置を】

• ズキンズキンとする頭痛
• 吐き気、嘔吐
• 体がぐったりする

【急いで病院へ！】

• 意識がない
• けいれん
• 手足が動かない
• 体温が高い

【すぐに救急車を！】

• 屋外では帽子をかぶり、日陰を歩きましょう
• すだれ、カーテンで直射日光を防ぎ、風通しを良くしましょう

• 通気性の良い、吸湿・速乾性のある衣服を着ましょう
• 熱を逃しやすい服装で外出しましょう

• のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう

※高齢者・幼児は特に注意しましょう！
※熱中症は、室内でも多く発生しています。夜も注意が必要です。

□こまめに水分補給している
□エアコン・扇風機を上手に使用している
□シャワーやタオルで体を冷やす
□部屋の温度を測っている
□暑い時は無理をしない
□涼しい服装をしている。外出時には日傘、帽子
□部屋の風通しを良くしている
□緊急時・困った時の連絡先を確認している
□涼しい場所・施設を利用する

こちらもチェックして予防・対策に役立ててください。
福井県健康増進課ホームページに県内9地点の「暑さ指数（WBGT）」を掲載していますので、参考にしてください。

環境省熱中症情報（外部サイト）

厚生労働省（熱中症関連情報）（外部サイト）