5月31日は世界保健機構（WHO）が定める「世界禁煙デー」であり、厚生労働省では、6月6日までの1週間を「禁煙週間」としています。
2024年の日本の禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！～たばことCOPDの関係性～」です。
昨年の福井県の取り組みとして、JR福井駅西口広場、えちぜん鉄道での啓発パンフレットの配布を行いました。
詳細は県のホームページをご覧ください。https://www.pref.fukui.lg.jp/doc/kenkou/tabacco.html（外部サイト）
今年度、鯖江市健康づくり課では、下記の取り組みを実施します。

場所	日時	取り組み
文化の館（鯖江市図書館）	5月24日（金曜日）～6月27日（木曜日）	世界禁煙デーのポスターや、喫煙・禁煙に関する展示を行います。
鯖江市役所、アイアイ鯖江・健康福祉センター	5月31日（金曜日）～6月6日（木曜日）	禁煙についての展示を行います。

鯖江市 文化の館 世界禁煙デー展示

COPD（慢性閉塞性肺疾患）は喫煙が原因で、肺や気管支の組織が壊れて呼吸がしにくくなり、息切れがおこる病気です。
有害物質が肺胞にまで及んで炎症を起こすと、肺胞の壁が破壊され、古くなったゴム風船のように弾力がなくなり（肺気腫）、空気をうまく吐き出せなくなります。
COPDは細気管支炎や肺気腫により、肺の空気がうまく吐き出せなくなり、その結果酸素不足を起こし、息切れを起こす病気です。

COPDは「肺の生活習慣病」と言われていますが、病気の原因や症状などの知識を正しくもち、禁煙に取り組んだり、症状に気づいて対策をとったりすることで予防ができる病気です。
普段生活している中で階段の上り下りなど体を動かした時に息切れを感じたり、風邪でもないのに咳や痰が続くといった症状があります。
進行するとトイレや食事など日常生活もままならなくなります。
そして、COPDの主な原因はたばこです。

たばこの煙にはニコチン、タール、一酸化炭素をはじめとして約4,000種類の化学物質が含まれており、そのうち人体に有害なものは250を超え、発がん性の疑われるものは50を超えるといわれています。これらを吸い込むことで、COPDだけではなく、ガンや心疾患のリスクがあがるなど、体にさまざまな悪影響を与えています。

喫煙により血管収縮が起こり、悪玉コレステロールの増加により動脈硬化が生じ、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞を発症する

喫煙により気道や肺を傷つけられ、せき、たん、息切れが生じやすくなり、気管支炎の慢性化や慢性閉塞性肺疾患（COPD）を発症する

喫煙により歯周病菌に対する免疫力が低下し、その結果歯を失うリスクが増大する。

たばこの煙には、本人が吸い込む「主流煙」、口から吐き出す「呼出煙」たばこの先から出る「副流煙」があります。このうち、副流煙が最も多くの有害物質を含んでいるため、それを吸わされる非喫煙者にも病気になるリスクが高くなります。

　発がん物質を含む「タール」　3.4倍
　体を酸欠にする「一酸化炭素」　4.7倍
　依存性のある「ニコチン」　2.8倍

検診を受けることで、病気の早期発見・早期治療につなげることができます。
詳しくは鯖江市のホームページをご覧ください　https://www5.city.sabae.fukui.jp/kenko_fukushi/hoken_kenkozukuri/sabaecitykenko/Kenkogankennshinn.html

医療機関では、「禁煙外来」を開設するところが増えています。禁煙外来は、禁煙希望者を心身の両面からサポートし、禁煙補助薬（飲み薬、ニコチンパッチ、ニコチンガム）も効果的に使いながら成功へと導いてくれます。
また、禁煙をすることで以下のようないいことが、体に起こってきます。

たばこと健康に関する情報ページ　厚生労働省（外部サイト）

禁煙テキスト　厚生労働省（外部サイト）

たばこ対策について　福井県（外部サイト）

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